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Clases on line siempre

ūüĆŅūüĆŅūüĆŅ5 razones por las que comenzar a practicar yoga en casa.

ūüĆŅ1. No abandonar tu pr√°ctica: Tensi√≥n, contractura, angustia, sobrepeso. Cuando dejas de moverte el cuerpo empieza a enviar estas se√Īales. Cuando practicas en casa no hay excusas: desenrollas la mat y ya est√°s en el momento y lugar adecuado. Nuestras clases on Line, permanecen 48hs grabadas en la nube para que las hagas cuando quieras!

ūüĆŅ2. Generas confianza: Much@s se sienten intimidad@s en un estudio al pensar que no conocen las posturas, que¬† no¬† son¬† lo suficientemente flexibles¬† o sienten que todo el mundo les est√° mirando. Practicando por nuestra cuenta podemos crear un ¬†espacio ¬†de ¬†seguridad ¬†donde no ¬†compararnos ¬†con ¬†nadie y ¬†donde ir probando a nuestro propio ritmo.

ūüĆŅ3. Encontras tu momento: En yoga tenemos la oportunidad de relajarnos y aclarar nuestra mente. Con la pr√°ctica ¬†en ¬†casa ¬†este ¬†proceso puede suceder en cualquier momento que lo decidas y no estar restringido a una hora espec√≠fica. En @laestacionyoga s√≥lo debes elegir tus pr√°cticas y pedirnos que te enviamos el link para ver el v√≠deo.

ūüĆŅ4. Trabajas posturas exigentes: A veces¬†nos ¬†sentimos ¬†cohibidos durante las ¬†clases grupales ¬†y ¬†evitamos practicar asanas en los que no tenemos la confianza suficiente. En casa podes con nuestra gu√≠a practicar esas posturas con las que aun tengas dificultades y no solo vas a crecer ¬†en ¬†el ¬†asana ¬†sino ¬†tambi√©n vas ¬†a ¬†sentirte mas fuerte.

ūüĆŅ5. Tu savasana: Puede que quieras saltarte la postura de savasana y seguir con la lista de cosas que tenes que hacer para realizar la relajaci√≥n m√°s tarde. Nuestras clases grabadas te ofrecen esta opci√≥n. .

Espero que estas razones te ayuden a sentirte m√°s c√≥mod@ con la idea de practicar yoga en casa porque la auto pr√°ctica es uno de los mayores tesoros que tenemos como yoguis. Sumergite en tu propio proceso. ¬°Pod√©s empezar cuando quieras! Escribimos a infolaestacionyoga@gmail.com . Te leemos ūüôŹūüėä

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