El yoga como práctica consciente para transformar la vida El Libro II de los Yoga Sutras, llamado Sādhana Pāda , está dedicado a la práctica del yoga. Si el primer libro describe el estado del yoga y de la mente, este segundo nos muestra cómo recorrer el camino de forma concreta, cotidiana y posible. Patañjali propone aquí un yoga aplicable a la vida real, pensado para quienes aún estamos atravesados por el movimiento, el deseo, el dolor y la búsqueda. Kriyā Yoga : el yoga de la acción El...

El primer capítulo de los Yoga Sūtras, llamado Samādhi Pāda, es el punto de partida del camino yóguico. Aquí, Patañjali no busca definir el yoga como una técnica, sino revelar su propósito más profundo: el estado de unión interior que surge cuando la mente se aquieta. Su enseñanza comienza con una frase que resume toda la filosofía del yoga: > Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ — El yoga es la cesación de las fluctuaciones de la mente. En pocas palabras, Patañjali nos invita a comprender que la causa...

El Yoga Sūtra es una de las obras más antiguas y trascendentes de la tradición del yoga. Fue compilado por el sabio Patañjali, alrededor del siglo II a.C ., y reúne en 196 aforismos (sūtras). La palabra sūtra significa literalmente hilo . Cada uno de estos hilos es una idea condensada, que, al entrelazarse con las demás, forma un tejido filosófico que guía hacia el autoconocimiento. Patañjali no describe un yoga físico, sino un proceso de transformación interior. Su enseñanza parte de una...