En el maravilloso mundo del Hatha Yoga, cada asana tiene una historia y un propósito profundo. Hoy te quiero contar sobre el Upavistha...

El asana Navasana, también conocido como Postura del Barco, tiene su origen en la práctica del hatha yoga tradicional, que se remonta a...

SOS RESILIENTE? El origen de esta palabra, viene de la Fisica de Materiales. Un metal resiliente, es un metal que piedes forzar, lo...

En su libro "Walden", Henry Thoreau escribe: -“Fui a los bosques porque quería vivir deliberadamente, enfrentar sólo los hechos...