- Andrea Rotondo
- 22 oct.
- 2 Min. de lectura
El primer capítulo de los Yoga Sūtras, llamado Samādhi Pāda, es el punto de partida del camino yóguico. Aquí, Patañjali no busca definir el yoga como una técnica, sino revelar su propósito más profundo: el estado de unión interior que surge cuando la mente se aquieta.
Su enseñanza comienza con una frase que resume toda la filosofía del yoga:
> Yogaś citta vṛtti nirodhaḥ — El yoga es la cesación de las fluctuaciones de la mente.
En pocas palabras, Patañjali nos invita a comprender que la causa del sufrimiento humano no está en el mundo exterior, sino en la inestabilidad de la mente.
Cuando los pensamientos, deseos y emociones se agitan sin dirección, perdemos claridad y actuamos desde la confusión.
El yoga, entonces, es un proceso de observación y silencio interior que nos devuelve al centro, al lugar donde la conciencia se reconoce a sí misma.
🌿 La mente como espejo
Patañjali compara la mente con un espejo: cuando está turbia o agitada, no refleja con precisión la realidad; cuando está limpia y quieta, revela la luz del ser interior.
Esa quietud no se alcanza forzando la mente a callar, sino entrenando la atención, la disciplina y la presencia.
En el Samādhi Pāda, Patañjali describe distintos niveles de absorción meditativa (samādhi), pero lo esencial no es la teoría, sino el recordatorio de que la verdadera práctica del yoga comienza cuando la mente deja de identificarse con sus contenidos.
✨ El propósito del yoga
El Samādhi Pāda nos recuerda que el yoga no es un fin en sí mismo, sino un medio para reconocer nuestra naturaleza más pura y estable.
Cuando el ruido mental se disuelve, lo que permanece es una conciencia clara, silenciosa y libre: eso es samādhi, la unión con lo que realmente somos.
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En La Estación Yoga, este capítulo nos inspira a mirar la práctica desde otro lugar: no como una búsqueda de logros, sino como un arte de volver, una y otra vez, a la quietud que habita detrás de cada respiración.
🌙 ¿Qué pasaría si por un instante dejaras de intentar cambiar lo que sentís, y simplemente te quedaras observando el movimiento de tu mente hasta que vuelva a descansar en sí misma?
✨ En el próximo artículo exploraremos el segundo capítulo, el Sādhana Pāda, donde Patañjali revela el camino práctico del yoga: las disciplinas, los pasos y las actitudes que nos conducen hacia esa quietud interior.
